专题讲座现场

(文、图/康安娜)为了关爱机关党员干部和教职工的心理健康，缓解工作压力，6月30日，机关党委邀请郑州大学心理健康教育中心副主任、博士生导师刘慧瀛教授，在BN617举办了一场心理健康专题讲座，机关近八十余名职工参加了讲座，讲座由机关党委书记李秋杰主持。校党委副书记李小芳参加了此次活动。

讲座中，刘慧瀛教授以《高校教师压力与情绪管理》为主题，从压力概述、压力与身心健康、压力与情绪管理三个方面，结合机关工作性质及人员心理现状，深入浅出地剖析了当前大家心理面临的压力和问题，并从“正确认识压力与情绪问题、科学地进行自我管理和情绪调节”等方面，向大家详细介绍了心理压力知识和排解疏导方法，并通过互动环节，让大家参与其中，用直观地方式进行心理知识科普。现场互动氛围积极。

刘慧瀛教授的讲座轻松愉快,内容详实，实例丰富，互动有趣，大家受益匪浅。通过讲座，进一步加深了人们对心理健康知识的认识和理解，学到了如何释放和调节情绪、缓解压力，养成健康的工作生活方式，以积极、健康、向上的心态投入到工作和生活中去。（审核/李秋杰）